网上说戒撸，要戒多少天才对啊？

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我看了一堆关于戒撸的东西，没有一个说戒除要多少天的，只说要坚持，不过一百天的居多，离谱一点的还有一年的。。。

navebayes

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先说一下我的参考结论： 第一次2~3个月 进行‘恢复’。之后的周期控制在 1.5~2周及以上 一次，且尽量避免色情内容。 值得一提的是，在戒一段时间之后真的会进入一种很棒的贤者流。（我的贤者流平均在第22天进入）

6 l# W' L: d# X- h不知道这里有没有人知道“正气”这款软件。我是它的忠实用户（是不是有些惊讶？我甚至是满年费支持的会员）那是一款很优秀的戒色与记录软件。第一次接触的时候当时我鹿龄5年左右。 当时真的。。很狂热。副作用也真的很明显。手脚无力，口臭，皮肤质量差，神色差等。之后在戒色吧的奇妙问诊下，就进了正气了。
那里的资料虽然很丰富，但极端的内容稍有些多（感兴趣的可以自己去下载看，但少批评多分辨 有的东西你不喜欢可能是因为受众不是你）

2 `8 j: k* E( M) E) _首先我们需要认识到一点，作为低条件高奖励的东西，首冲确实很有吸引力。所以在下决心前建议问自己为什么。然后也别想着戒前最后一管了。少看色色，少摸几把避免独处，多学习多运动多思考别擦边，还有补充营养 （尤其是补锌和蛋白质 我的建议是葡萄糖酸锌片）
刚开始三四天会很难受，在第7,8天时尤甚。持续到第14,15天基本就没有这类需求了。再过段时间应该就能进入一种很神清气爽的‘贤者流’ 之后就不用太在意什么天数了
; G( A4 ]6 |8 e4 |其实就那么简单。如果问有没有效果？作为过来人可以告诉你，确实有用。原理不明，但确实很有用。气色和脑子什么的都变好了，人也好看了一些。
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" q) H; \; z* A0 t接下来是我真的做过的试验（很伤身，仅参考）--
& s( L) n+ R) m& x* I* d6 a; R基于男性青年的气色与思维能力与‘戒色天数’的相关性，以同一‘受损’状态为起点
0 z9 q) u! B2 o+ O" e在本次试验中，我们假设初始条件S分别为 连续几日（间隔1），间断几日（间隔3），长时几日（间隔7）  的‘已手冲频率基础’
: B# T/ ?6 w+ G+ p4 l7 V的条件下进行为期 D 3日，7日，15日的戒色试验（虽然后面只做了S1D2，S2D1，S2D3，S3D1，S3D3）
9 u3 b, j+ l$ U" Y$ Q" q且控制以下变量： 作息，食物，习惯，色情管制
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过程略，以下仅简要说明试验结果
8 M8 t% ~0 x& M3 u在S1时，手脚无力，面部出油严重，颧骨明显突出，且有一定口气
在S2时，手脚基本正常无力，面部出油，颧骨略微突出
  I6 x6 e0 I7 y$ M在S3时，基本正常

周期保持在
# h1 j, ~1 H4 t8 L4 `D1时，气色略有下降，过后手脚无力，在结束后口气加重明显
D2时，气色略有下降，口气微重（暂时）
" W6 C9 G2 F, s1 f6 w1 TD3时，气色在约10分钟后下降，略虚，基本不变

其中，在D3时，基本无欲望；但在D3后加重。若放纵，概率转为S2状态
. O2 O  O6 l& e) m
% G$ V& h# l5 y; e. K5 C  y/ T! n/ L4 Y) Q结论：‘戒色’在1周及以上的频率是影响最小的

massssssssk

忙起来就戒了，想冲就去举哑铃呗

终极抚慰

想不明白有啥好戒的，我有时候兴趣来了一天三次，不想来的时候一个月一次（作业多，还有各种考试答辩论文）。不想

z！orz

1月一次 或者几个月等他自己出来

Asmoday

以前一天一次，自从阳了之后每次的量都少了很多，二阳之后又少了很多，我感觉如果三阳后我可能真的痿了

无敌破坏馨

合理的宣泄自己的性欲没什么不好的，只要你不是看见一个女的就硬就想射一发的这种程度就行

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navebayes 发表于 2023-12-13 14:08
* d# h) {( Z$ X4 ?3 k' z先说一下我的参考结论： 第一次2~3个月 进行‘恢复’。之后的周期控制在 1.5~2周及以上 一次，且尽量避免色 ...

2 j3 H# n4 b; u$ Y$ @, @老哥还做实验，六啊

blackwizzzzard

工作忙的时候哪有脑子和力气撸 加班加一个月 就戒了 放松下来的时候一天撸个3 4次

songlinge2013

我觉得没啥好戒的，别太频繁了，比如三天以上，想啥时候就啥时候，人又不是机器。但是对自己好点，比如买个慢玩型的杯子，还能有锻炼的效果